先日調べましたトレーニング方法の中で、 キングオブエクササイズ なるトレーニング方法があることを知りました。 それはズバリ、 スクワット！ 何でも、スクワット15回の運動量は腹筋500回に相当するとも言われているのだとか！ それなら取りあえず毎日スク…
“タイはゴルフ天国” と、よく日本にいた頃耳にしましたが、本当に天国ですね！ KARINスタッフの面々で平日夜や休日などにドライビングレンジ（ゴルフの打ち放題）に行きますが、 BSC Driving Range https://www.google.co.th/maps/place/BSc+Driving+Range/@…
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