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シラチャで駐在の達人になる!!

タイ・シラチャの日本人駐在員向けホテル"KARIN HOTEL & SERVICED APARTMENT"のスタッフが、駐在の達人を目指す日々を綴るブログです。KARIN公式ホームページURL→http://karinsriracha.com/

ダイエット結果発表!

昨年10月10日、私は当ブログにてダイエット宣言を致しました。

 

yomabashi.hatenablog.com

 

完全に自己満足な企画ではございましたが、

1月1日までに70キロを切る!

某ジムの力を借りず自力で結果にコミットする!

と、私はやる気満々で宣言しておりました。

 

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【80キロオーバーだった昨年までの体重】

 

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【お腹の膨れた情けないかつての姿】

 

“駐在の達人”

を目指すべく、見た目から改善していこうと意気込んでおりました私ですが、

ここまでにヘルシーな食生活への改善、積極的な運動、肉体トレーニングへの取り組みなどを行って参りました。

 

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【フィットネス・サウナ施設  THE SENSEさんにて】

過酷な全身運動。翌日、全身筋肉痛になりました。

 

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【毎日10回のスクワット運動】

大腿筋を鍛えることにより基礎代謝を増やす目的で始めました。今では当時はいていたズボンがピチピチです。

 

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大戸屋さんの生玉ねぎたっぷりのポテトサラダ】

大嫌いな玉ねぎも、ダイエットのため積極的に摂取しました。玉ねぎ大量摂取効果により血がサラサラになったせいか、最近身体が軽く感じます。

 

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【スカパープ公園をランニング】

有酸素運動はやはりダイエットには最適な運動でした。そして海に面していて環境もよく、トレーニング遊具もたくさん設置されているので快適かつ効率的な運動が出来ました。

 

こういった取り組みを約2ヶ月半行って参りました。

 

 

少し前置きが長くなってしまいましたが、そろそろ結果の方を発表させていただきたいと思います。

 

 

 

 【BEFORE】

 

体重       82.4キロ

(2016/10/10 当時)

 

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

 

 【AFTER】

 

体重       76.キロ

(2017/ 1/1  当時)

 

 

ダイエット、見事に失敗でございます。。

 

 

実のところ、大晦日やお正月にかなり食してしまい、中々なウエイトのリバウンドがございました。

このままダイエットは継続して参りますが、公に発したミッションを果たせなかった訳ですので、これは一つのけじめとして罰を受ける必要があります。

その罰についてですが、

それは、

 

【明日、シラチャからパタヤまで約30キロの距離を

 ピコ太郎に扮して歩いて行く】

 

という事を予定しております。

 

 

 

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【年末の宴会芸の為に日本で購入した衣装】

まさかこんな形でこの衣装を使う事になるとは思いもしませんでした。

 

こちらを決行致しましたら、当ブログにて詳細を公開させて頂きます。

ご期待頂いていた方、本当に申し訳ありませんでした。

禊はしっかり行って参ります。

明日もし街でこの姿をお見かけされた方いらっしゃいましたら、

「頑張れ!」

と一声お声掛け頂けると幸いです。

 

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応援頂けると幸いです。

 

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