コロナ第3波が中々収まらないですね。 昨年とは違い、ゴルフも釣りも出来るので、ある程度週末の過ごし方としては選択肢があるものの、マッサージが営業出来ず閉まっていたり、レストランでお酒が飲めずデリバリーが推奨されているこのシラチャ社会の空気の…

不安な話題ばかりの昨今、こんな時だからこそ、何か明るい話題にも目を向けたいところですね。 私、KARINの日本人スタッフという立場でありながら、本ブログでKARINの真裏に出来るセントラルの情報をなぜか発信して来なかったことに気が付き、今回はこちらの…

先月から思い付きで始めた健康トレーニングでございますが、その中でいつも使っていた私の体重計が、先日遂に寿命を迎え、遠い世界に旅立ってしまいました。 日本から持ってきた大切な体重計でした。 結局、主の理想体重（62キロ）を表示させられなかったこ…

先週から、時間制限なしの毎日スクワット企画を一人で勝手に始めた私ですが、ゆっくりとスクワットをすることで、時間制限内に回数を稼ごうとするやり方よりも、下半身に大きな負荷が掛かるようになり、 5/3 70回 5/4 70回 5/5 70回 5/6 50回（朝） 50回（夜…

4/18に、突如思いついた3分スクワットチャレンジですが、実際に続けてみてわかってきたことがありました。 yomabashi.hatenablog.com yomabashi.hatenablog.com ☝☝☝☝☝☝☝【これまでの経緯】☝☝☝☝☝☝☝ と、過去のブログを貼り付けてもよくわからないので、 これ…